Személyi edzés

Személyi edzések
(Extrém)túlsúly, fogyás, izomtömeg növelés, egyéni panaszok, műtét után visszatérés az edzéshez

📍 Helyszín: Szolnok, Dobó I. utca 3.
📅 Edzések: 2025. október 20-tól
🕒 Időpont: hétfőtől-csütörtökig kora délutáni időpontokban, bejelentkezés alapján
👥 Létszám: max. 3 fő – személyre szabott edzések
💪 Szint: kezdő, újrakezdő, középhaladó, haladó
💰Belépők, bérletek:
      1 alkalom:                9.000 Ft
      1 alkalom páros:   14.000 Ft
     5 alkalom:              42.500 Ft
     5 alkalom páros:  68.000 Ft
    10 alkalom:              80.000 Ft
    10 alkalom páros: 130.000 Ft
Extra ajándék 10 alkalmas bérlethez: havi 1 alkalom (30 perc) táplálkozási konzultáció, előre egyeztetett időpontban

     

    🔗 Bejelentkezés & további információk:
    📆 
    Bejelentkezés, foglalás: https://hexagon.booked4.us
    📞 +36 30 445 68 29
    📧 bajzathreka@gmail.com

    Mit ad a személyi edzés?

    ✅ szakmailag felépített edzések, az egyéni panaszoknak, problémáknak, céloknak megfelelően
    ✅ jobb erőnlétet, tartást, állóképességet
    ✅ segít a fogyásban, izomformálásban
    ✅ aktív edzői jelenlét és figyelem
    ✅ folyamatos motiváció,
    ✅ otthoni, kiegészítő edzéstervek, feladatok, gyakorlatok

    🎯 Kinek ajánlom?

    • kezdőknek, újrakezdőknek, középhaladóknak, haladóknak
    • extrém túlsúllyal
    • ízületi problémák, panaszok, fájdalom esetén
    • szülés után (min. 6-12 héttel, orvosi kontroll után)
    • diagnosztizált szénhidrát-anyagcsere zavarokkal küzdőknek (IR, PCOS, 2-es típusú diabétesz, hiperinzulinaemia)
    • kezelt szív-és érrendszeri betegségekkel élőknek
    • Irodai munkát végzőknek