Kettlebell & TRX,
edzések
Kettlebell & TRX, a tökéletes kombináció!
📍 Helyszín: Szolnok, Dobó I. utca 3.
📅 Edzések:
🕒 Időpontok:
hétfő & szerda 8:30-9:20 (haladó csoport)
kedd & csütörtök 8:30-9:20 (kezdőknek is!)
péntek 8:20-9:10 (kezdő & haladó)
👥 Csoportlétszám: max. 12 fő
💪 Szint: kezdő, középhaladó, haladó
💰Belépők, bérletek:
1 alkalom: 4.000 Ft
5 alkalom: 18.000 Ft (5 hétig érvényes)
10 alkalom: 32.000 Ft (8 hétig érvényes)
🔗 Bejelentkezés & további információ:
📆Bejelentkezés, foglalás:
📞 +36 30 445 68 29
📧 bajzathreka@gmail.com
Mit ad ez a program?
✅ szakmailag felépített edzések,
✅ javul az erőnléted, a tartásod, az állóképességed
✅ segít a fogyásban, izomformálásban, törzserősítésben
✅ folyamatos
motiváció, közösségi élmény
✅ extra programok
✅ otthoni, kiegészítő
edzéstervek, gyakorlatok, feladatok
🎯 Kinek ajánlom?
- 30+ korosztálynak
- a hétfői, szerdai és pénteki órákat középhaladóknak, haladóknak, akik már legalább 2-3 hónapja végeznek rendszeres testmozgást,
- a keddi és csütörtöki edzéseket a kezdőknek, újrakezdőknek és természetesen haladóként is lehet csatlakozni
- túlsúllyal küzdőknek
- szülés után minimum 12-18 hónappal
- szénhidrát-anyagcsere zavarokkal küzdőknek (IR, PCOS, 2-es típusú diabétesz, hiperinzulinaemia)
- irodai munkát végzőknek
