Intenzív alapozó kettlebell tanfolyam

Tanuld meg az alapokat – lépésről-lépésre!

Ha szeretnél emailt kapni a tanfolyamról, kattints ide: INTENZÍV KETTLEBELL HÍRLEVÉL

📍 Helyszín: Szolnok, Dobó I. utca 3.
📅 Start: 2026. október 06. és 07., november 09. és 10. 

🕒 Időpontok: 
Délutáni csoport: 
2026. október 06.,08.,13.,15.,21.,22.

kedd és csütörtök 17:00-17:50

⏳ Tanfolyam hossza: 6 alkalom
👥 Csoportlétszám: max. 5 fő 
💪 Szint: teljesen kezdőknek, újrakezdőknek, vagy ha csiszolnál a technikádon, akkor is jó szívvel ajánljuk.
Semmilyen előképzettség nem szükséges!
A tanfolyam díja:
💫Early bird ár: 24.000.-/6 alkalom 2026. október 05-ig történő jelentkezés esetén
🙌🏻Normál ár: 30.000.-/6 alkalom, 2026. október 6. (a szabad helyek függvényében)

Délelőtti csoport: 
2026. október 07.,09.,12.,14.,19.,21.

hétfő/szerda/(péntek)  9:30-10:20

⏳ Tanfolyam hossza: 6 alkalom
👥 Csoportlétszám: max. 5 fő
💪 Szint: teljesen kezdőknek, újrakezdőknek, vagy ha csiszolnál a technikádon, akkor is jó szívvel ajánljuk.
Semmilyen előképzettség nem szükséges!
A tanfolyam díja:
💫Early bird ár: 24.000.-/6 alkalom 2026. október 06-ig történő jelentkezés esetén
🙌🏻Normál ár: 30.000.-/6 alkalom, 2026. október 7. (a szabad helyek függvényében)

Foglald le a helyed minél hamarabb, jelentkezni 12.000 Ft előleg befizetésével lehet, a fennmaradó részt a tanfolyam kezdő napjáig szükséges rendezni. 

Utalással:
Koczok-Bajzáth Réka 
Erste Bank Zrt.
11600006-00000000-98140594

Fontos: a közleményben tüntesd fel és küldd el nekem üzenetben a címed és az email-címed a számlázáshoz a bajzathreka@gmail.com email címre.

A tanfolyam létszámának feltöltése a tanfolyam díj előlegének befizetésének sorrendjében történik.

Mit ad a tanfolyam?

✅ 6 alkalom, szakmailag felépített, biztonságos edzések
✅ megtanulod a kettlebell és TRX alapgyakorlatokat
✅ a tanfolyam végére tudod, hogy mit miért és hogyan csinálsz az edzésen
✅ javul az erőnléted, tartásod, állóképességed
✅ segít a fogyásban, izomformálásban
✅ fokozatos, ízületkímélő terhelés
✅ verseny-és előítéletmentes környezet
✅ aktív edzői jelenlét és támogatás, folyamatos motiváció, közösségi élmény
✅ a tanfolyam után tudsz csatlakozni a délelőtti és délutáni haladó edzéseinkhez

🎯 Kinek ajánlom?

• 30+ korosztálynak, 
• teljesen kezdőknek, újrakezdőknek,
• túlsúllyal küzdőknek 
• szülés után (minimum 6 hónappal)
• szénhidrát-anyagcsere zavarokkal küzdőknek
  (IR, PCOS, 2-es típusú diabétesz, hyperinzulinaemia)
• irodai munkát végzőknek

🔗 Jelentkezés & további információ:
📞 +36 30 445 68 29
📧 bajzathreka@gmail.com